天啦噜

莫怪事姐见识短浅

曾经也有过用力排便的经历！

今早看到这个新闻着实让我出了一身冷汗~~

感谢厕所的不杀之恩~

由于工作压力大，精神紧张等因素，一些中青年人也会出现脑出血，在这部分患者中很多因为没有高血压，而忽视引起脑出血的另一大杀手——颅内动脉瘤。陈女士的颅内动脉瘤就是在她排便太用力时引爆的。

医生提醒：平时若出现莫名的头昏头痛，不要大意，最好拍个脑部CT排查一下，因为有可能是颅内动脉瘤作怪。

按照每天大约上厕所6-8次来算

每个人一生当中

有2-3年的时间是在厕所中度过

但同时，厕所又是家中风险最高的地方！

这些年来，全国各地发生了多起“厕所猝死”事件↓↓↓

年12月20日，著名相声演员马季上午上厕所时不幸猝死；　

年4月，深圳一名毕业于清华大学的计算机硕士、36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上；同年同月，沈阳28岁女子突然倒在电影院的卫生间里，没有了呼吸和心跳；

年3月，安徽合肥一位近90岁的老大爷拿着收音机上公共厕所，没过一会，头便靠在隔板上不动了，急救人员赶到后，确认老人已经死亡；

年5月初，在浙江义乌打工的22岁曹小姐准备洗漱后去上班，十几分钟后，同事却发现她穿着睡衣躺在厕所地上，已经呼吸、心跳全无；

年9月，广州22岁的程小姐如往常一样7点起床，晕晕昏昏的走进了洗手间上厕所，很久都没有出来。程小姐妈妈买完早餐回来，在洗手间看到女儿穿着睡衣躺在厕所的地上，呼吸和心跳都已经没有了。

如厕时注意这些问题↓↓↓

起身太快致头晕

心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。

65岁以上的老年人坐下或离开马桶的动作很危险，尤其是85岁以上的老人，一半人是在大小便时受伤的。另外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后就排便的习惯，因此极易在如厕时发生意外。

大便太用力诱发猝死

用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。

憋尿后排尿容易昏厥

憋尿太久后突然排尿也会有危险。因为会造成迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果病人没有得到及时救治，就很可能有生命危险。

马桶要盖盖子

上完厕所冲马桶时，我们总习惯一按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以最好先放下盖子再冲。

用力排便要谨慎

有便秘问题的人，特别是患有高血压的老人，要考虑在如厕前先使用润肠药物，排便时不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，动作一定要慢，不要用力。

从来都不知道憋尿和用力排便会这么可怕，事姐今天也是涨姿势了，顺便提醒大家，也千万要注意不要憋尿和用力排便，特别是有高血压等疾病的老人！

▍内容来源：网络（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）

▍图文编辑：南宁大小事（转载需注明）