有句话说得好，年轻就是本钱，但是在疾病面前，尤其是在脑卒中面前，年轻人还是hold不住啊！

浙江的李先生，32岁，近来财运不佳，生意亏本。一方面生意让人焦头烂额，一方面催帐的人渐多。如何偿还这些债务？如何让生意好转？李先生逐渐陷入高压状态，焦虑紧张，寝食难安。

一天在家突发剧烈头痛后晕倒，送医后，医护人员检查发现：蛛网膜下腔出血增多，岛叶处脑内血肿、脑室积血等，李先生发生脑卒中且生命垂危！

脑卒中不是老年病吗?为什么这么年轻也会发生脑卒中?

最新全球疾病负担研究(GlobalBurdenofDiseaseStudy，GBD)显示，我国总体卒中终生发病风险为39.9%，位居全球首位。此外，卒中也是我国疾病所致寿命损失的第一位病因。《中国卫生健康统计提要》数据显示，年我国居民因脑血管病致死比例超过20%，这意味着每5位病亡者中至少有1人因卒中而离世。

来自《中国脑卒中防治报告》的一组数据：

45岁之前的中青年患者发病率占10%~15%！

我国的脑卒中平均发病年龄为63岁，比美国的平均发病年龄早10年

在我国，脑卒中患者中近六成面临高复发风险，中青年患者复发风险更高

血压知晓率越低的国家，脑卒中的发病率和死亡率越高

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是不是觉得不可思议？到底为什么脑卒中呈年轻化趋势?

中风危险因素分为不可干预性和可干预性两类，不可干预性危险因素包括年龄、种族、遗传因素等。可干预性危险因素是中风预防主要干预的危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、体力活动不足、心理因素等。

来自全世界32个国家的脑卒中研究结果显示，世界范围内90.7%的中风与以上10项可干预性危险因素相关。对于我国人群，该10项危险因素与94.3%的中风发生有关，这提示卒中是可防的。

▼不合理膳食

据年中国疾病预防控制中心营养与健康所发表的流行病学研究显示，年和—年脂肪供能比高达35.0%和36.1%。另一项关于—年我国18岁及以上成年居民膳食钠摄入状况研究显示，中国18岁及以上成年居民膳食钠的摄入量为每天5.3g，明显高于世界卫生组织在年发布成人和儿童钠摄入指南建议的成年居民平均每天钠的摄入量(2g)。

现在的年轻人普遍喜欢摄入高热量高糖分高胆固醇的食物，导致血压血糖胆固醇升高，高血压是导致脑中风的第一风险因素。

▼体力活动不足

据年中国慢性病监测项目显示，我国成年人群参加有效体育锻炼的比例仅为11.9%。与其他年龄组相比，25～44岁人群参加体育锻炼的比例最低。缺乏锻炼的生活方式会增加高血压、心脏病甚至是某些癌症的风险。

体力活动不足会减缓新陈代谢的速度，损害身体调节血糖、血压、脂肪代谢能力。缺乏身体活动还与超重、肥胖、2型糖尿病以及早逝有直接关联，还会引发焦虑和抑郁的情绪。

▼心理因素

心理因素会增加卒中的风险。现在很多人面临激烈的社会竞争，工作压力大，生活节奏快，导致很多人因情绪管理不善出现诸多的心理疾病，年发表的一项来自中国慢性病前瞻性研究结果显示，重度抑郁发作会增加15%的卒中风险。其他因素诸如高同型半胱氨酸血症，大气污染，偏头痛，妊娠和产褥，毒品，肿瘤等也是诱发卒中的潜在危险因素！

健康小贴士：

年轻人患脑卒中的危险因素有很多，除了有高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外，还有先天性颅内动脉瘤或先天性血管畸形、血液系统疾病如凝血因子缺乏、多发性大动脉炎、病毒感染、红斑狼疮、代谢异常(如高同型半胱氨酸血症)、心脏疾病、头颈部的外伤等等。

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