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大儿子小时候总是说一个歌谣：幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。幸福是什么？我想一千个人会有一千个答案，不管答案是什么，幸福肯定是一种感觉，一种快乐的感觉。从生理学角度分析，有三种激素对人的快乐起到调控。第一种快乐叫多巴胺，它的快乐基于快感，例如你做了刺激的事，或者做了些新鲜感很强的事。这种快乐是不持续的，过去那个劲头就会厌倦、疲倦、厌烦。男人，大多依赖多巴胺，尤其是不成熟的男性，很容易喜新厌旧、没有长性，需要在一个又一个事件里寻求幸福。男人，如果想多次获得多巴胺幸福，就少些肥腻，低脂高蛋白。第二种快乐来源于血清素，这种快乐是一种真真切切的感受，如果缺乏，就会抑郁、多疑、爱唠叨，尤其是处于产后、减肥期的女性，这个时间不要惹女人，她能让你感觉莫名其妙，不知她为何发脾气。血清素，说白了能够激发那种极其安全干的快乐，一旦缺乏就会多了担忧。女同志，可以适当吃些甜点获得血清素式的快乐，吃点巧克力、芹菜、西红柿……就都能够缓解内心的不安与焦躁。第三种快乐叫内啡肽，这是洋溢在脸上的一种幸福，内心平和，处事不惊，身心健康，体重下降，吃嘛嘛香，睡得倍死，心想事成。这种快乐最持久，也最平常，但是却难得。获得这样的幸福极其简单，一个运动、一本书、一首歌……都能让你坠入那平静的幸福海。内啡肽会让你成为一个正能的人，精力充沛、活力四射、乐观向上，时时会感染周围的人。据说，内啡肽是可以感染的，多和正能的人在一起吧！还有，微笑，也能刺激内啡肽产生，爱笑的人，运气都不会太差。什么是幸福?内心无缺就是福。早安，梅姐姐的亲们梅姐
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