|
脑出血作为“三高”疾病中的一种，往往起病急而且容易留下后遗症导致偏瘫甚至瘫痪，是非常严重的疾病之一。患上脑出血疾病，就要多注意日常的饮食调理以及生活护理，有利于身体的恢复，饮食上应注意以下几点： 1、优质蛋白食物血管的坚韧与否和我们日常的饮食有着密切的关系，在研究中发现，只要在平时的饮食中多吃些富含有蛋白质的食物，就能够有效的起到坚韧血管的作用。如果长期蛋白质食物摄取不足的话就会因此而导致颅内微动脉瘤破裂出血，因此营养学家建议心脑血管疾病的患者，在平时应该适量的多吃些富含有蛋白质的食物，以此来促进血管壁的坚韧。 生活中富含有蛋白质的食物有很多，比如像鸡蛋、牛奶、牛肉等食物，这些食物都能为我们提供丰富的蛋白质。但是在吃蛋白质的时候要特别的注意，那就是尽量的不要过量的吃鸡蛋，因为蛋黄中含有大量的胆固醇，过量摄取很有可能会导致血管堵塞。 2、高钾食物对于脑出血患者，在平时生活中还应该多吃些富含有钾的食物，尤其是一些高钾的食物更应该尽量的多吃。含钾的食物有很多，而在新鲜的蔬菜以及水果中钾的含量更为丰富，有研究发现多吃一些含钾的食物能有效降低发生脑出血的几率。这是由于钾能够有效的调整整细胞内钠和钾的比例，通过适当的调整可有效的减少体内钠水潴留的作用，从而起到预防脑出血的功效。 我们生活中含钾的食物不但非常丰富而且还非常的常见，比如像菠菜，番茄，青蒜，大葱，土豆及香蕉等，这些食物中的钾含量不仅非常的丰富，同时还含有其他丰富的营养物质，因此患者在平时生活中应该适量多吃。 3、类黄酮与番茄红素食物很多老年人之所以会患有动脉粥样硬化等病症，多半是因为体内“坏”胆固醇的含量过高所导致，这个时候只需要降低即低密度脂蛋白就可以帮助患者有效预防动脉粥样硬化的形成。因此在日常生活中专家建议老年人患者，不妨多吃些富含有类黄酮与番茄红素的食物，这两种物质能够有效的能捕捉氧自由基从而阻遏低密度脂蛋白氧化，从而对血管狭窄和血凝块堵塞脑血管起到很好的预防作用。 富含有类黄酮与番茄红素的食物在日常生活中非常的常见，比如像洋葱，香菜，胡萝卜，南瓜，草霉，苹果，红葡萄，番茄，西瓜等食物，这些食物中所含有的营养物质都能够有效的预防脑出血以及各种脑出血后遗症。因此在脑出血病人的饮食中，这些食物都是必不可少的。 4、硫氨酸食物心脑血管疾病的患者在日常生活中还应该适量的多吃些富含有硫氨酸的食物，除此之外像含有赖氨酸、葡氨酸的食物也不能少，这类食物不仅能够有效的维持正常血管弹性及改善脑血流，同时还能够帮助患者有效的进行钠盐的排泄，以此来达到预防脑出血情况的发生。 医院院长、中医师：梁伟赤 温馨提示：秋冬季是心脑血管疾病高发期，特别是中老年心脑血管病患者，要定时体检，了解自己的身体状况；合理搭配饮食，注意营养均衡；早晚遛弯散步，建议带好口罩，避免冷空气刺激气管。患者家属在日常生活中要多给予关心。小病不忽视，预防大于治疗。梁氏中药对预防及治疗冠心病、心血管狭窄、心梗有特殊疗效且无副作用！ 更多健康导读： 秋季温差大，当心脑血栓！ 更年期什么时候会来？这四指标可预测！ 心梗可致心力衰竭,深秋预防心梗注意保暖防寒! 脾气变差警惕早期心脏病 ↓点击“阅读原文”，了解“沙河子春光村梁氏中医” 赞赏 长按治白癜风用什么药补骨脂注射液零售价你了解多少
|
当前时间：