男性内分泌失调怎么办有声科普_颅内动脉瘤医院

作者：医库君，来源：为了家人学点医

内分泌系统是人体内的重要机能调节系统，其主要功能是通过分泌激素调节人体的代谢和生理功能。

正常情况下，人体内各种激素是保持平衡的，但一旦因为某种原因导致这一平衡被打破，使得其中某种激素过多或过少而产生的一系列症状就是内分泌失调。

内分泌失调并不是女性专有疾病，很多男性朋友也会出现。内分泌失调对男性患者的危害也不容小觑，可导致患者出现性功能障碍和不育，严重危害患者的身心健康。

男性患者出现内分泌失调应该怎么办呢？

不要讳疾忌医：如果患者发现自己符合内分泌失调的相关症状，医院治疗，以免耽误病情。

养成良好的生活习惯：劳逸结合，注意休息，避免过度劳累。尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，以免破坏正常的生理规律，造成激素紊乱。

合理饮食：日常饮食多吃高蛋白食物，多吃新鲜的水果蔬菜。不要胡吃海塞，尽量少吃油腻、高脂肪类食物，少吃快餐。

适当运动：积极参加体育锻炼，促进人体新陈代谢，加强体质，增加机体抵抗力。

保持精神愉快：正确释放压力，保持愉快的心情，以免不良情绪影响到内分泌系统。