刘典矗：医学减肥专栏作家，国家健身教练，国家一级健身裁判，金级室内单车教练，减肥营养师，减肥医疗导师，塑体指导师，超级减肥王特邀教练。

导读：内分泌系统是一个涉及身体各器官功能与活动的系统，它的功能一旦发生紊乱，会给人体带来严重的影响。雄激素、甲状腺类激素、雌激素与孕激素都属于可以促进机体合成代谢的激素，因而从理论上说，这几种激素都具有促进肥胖发生的作用。而内分泌失调会导致人胖还是瘦是因人而异的，根据个人的体质不同，有的人会因此发胖(虚胖)，有的人会消瘦下来的，但是，绝大多数的人是会发胖的。

那么内分泌失调会胖吗？回答是肯定的：当然会。

所谓喝凉水也会胖指的就是内分泌紊乱后极其容易长胖的状态，一个同样身高，同样性别，吃同样分量饭的人，一个人很瘦，另一个人就很容易发胖，其中之一的原因就是因为内分泌紊乱造成所食用的食物被转化成了脂肪而不是作为能量被身体消耗掉。

内分泌失调对人体的影响

月经不调：通常女性月经量每个月都差不多，若分量相差过多，则很可能是因为内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则。痛经、闭经也往往与内分泌失调有关。

不孕：究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

乳房胀痛：乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

长痘痘：女性在月经失调时，更易长痘。这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷。

体毛：不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

肥胖：内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因，所以内分泌平衡的人是不容易过胖的。

白发：白发早生也可能是个内分泌问题。

早衰：内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

笔者也曾接待过许多因内分泌失调引起的肥胖，这样的减肥人群即使参与减肥体重也非常难以下降。

所以因内分泌紊乱难以达到减肥效果的人，建议先根据其紊乱原因进行治疗后使激素水平稳定再开始减肥，这样才能达到减肥瘦身的效果。