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哪里白癜风能治好 http://pf.39.net/bdfyy/上了年纪，很多中老年人都会有头晕的症状。头晕，虽然不是一种很严重的疾病，但是一旦长时间或者反复发作的话，就会带来很严重的影响，很多中老年人不以为意，认为症状不明显，不影响生活，通过休息可缓解，就无需就诊。其实事实并不是这样，头晕虽轻，但长期头晕有可能是严重疾病的早期征兆。中老人经常头晕是怎么回事？1、贫血贫血，很多人都会以为女性才是贫血的主要发生群体，其实中老年也是非常容易发生贫血的。上了年纪之后，人身体的各项功能都会衰退，造血功能也不例外，所以老年人更容易发生贫血。此外，老年人贫血也可能是缺铁性贫血，身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足，因而产生眩晕感。2、低血压、高血压高、低血压都是中老年人发病率较高的一种疾病，通常没有明显的症状，但是比较严重的高血压患者会感觉到头晕头痛，常见的原因有血压波动或者升高引发的脑部供血不足。当然，低血压也是会导致头晕。3、高血脂随着生活水平的提高，所进食的高脂肪、胆固醇过高食物，也会致使高血脂的发生。高血脂通常会导致血液粘稠度增加，血流速度减缓，脑供血不足，从而出现头晕的症状。4、颈椎病颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。其次还会表现为颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、有沉重感、手指发麻、发凉。5、心脏病通常是冠心病早期，发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。6、脑动脉硬化病脑血管病是指脑部血管的各种疾病，包括脑动脉粥样硬化、血栓形成、脑动脉狭窄、脑动脉闭塞、脑动脉炎、脑动脉损伤、脑动脉瘤、颅内血管畸形等等，可引起短暂或持久的脑供血、供氧不足，引起头晕。7、脱水大脑大部分由水组成，人体一旦脱水，大脑功能就会失常。脱水时血液黏稠度增加，体温升高，心跳加快。因此，排除身体疾病发生晕眩时，不妨喝杯水试试。中老年人头晕怎么办？生活中如何防头晕？最好的解决办法就是及时就医检查治疗，才能根治头晕的病。1、中老年人要按需定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图等检查，防患于未然。2、在饮食方面，患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食物，戒烟少酒。忌刺激性食物。不吃生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。多食新鲜的蔬菜水果。如瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶以及豆类、豆制品等。3、生活中，养成良好的生活习惯，戒烟酒，早睡早起，保证充足的睡眠和休息。不熬夜，不吃宵夜，做适当的锻炼和运动。没事儿打打太极，练瑜伽等运动量较小的都可以，经常练太极拳有助保持愉快平和的心态，而且这两项都是动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身。4、保持良好的心态与愉悦乐观的心情，避免生气、发怒，否则容易引起血管痉挛、血压骤升，诱发脑卒中。平时看一些轻松愉悦的书籍，也可听一听欢快的音乐。这里还有更多资讯、福利 官方微博： 罗浮山国药官方抖音：罗浮健康（ID：gdlfsgy） 本文部分图片、文字来自网络，仅作资讯分享，如涉及版权，请告知我们删除！ （凭医师处方销售、购买和使用！） 觉得有用请点“在看”↓↓↓预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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